טיפול בחרדות | חרדה

ניתן להתמודד עם חרדות ולהיות רגוע יותר

הרכב תהליך הטיפול

הצלחה

שיתוף פעולה מלא של המטופל ישיג הצלחה בטיפול, נסו בעצמכם את הטיפול בלוגותרפיה ושדרגו את איכות החיים עוד היום

התמדה!

חשיבות ההתמדה הינה בראש הרשימה ואחראית באופן ישיר על הצלחת הטיפול

שיתוף פעולה

שיתוף פעולה! ראשית אדם המגיע לטיפול יוצר מחוייבות טבעית ולכן שיתוף הפעולה כבר קיים אך יש לדבוק בו במהלך כל הטיפולים

גישה

לקחתם את הצעד הראשון! אמרתם שאתם לא מוכנים להמשיך לחיות ככה ורוצים שינוי! זהו בעצם הצעד הכי חשוב. זה מבוסס על אמונה פנימית שהמצב ויכולת ההתמודדות יכולים להיות יותר טובים.

קצת מהבלוג שלנו

יש הרבה מחקרים שמראים שיש תופעה של שחיקה במקום העבודה. התופעות כוללות דיכאון, חוסר אנרגיה, שינויים במצבי רוח, כאבים בגוף ועוד.

ממה שחיקה נובעת? איך אפשר למנוע שחיקה?

ויותר חשוב כרגע – אם שחיקה כבר קיימת אצלך, מה עושים??!! הרי הסבל הוא קשה ולא רואים שום תקווה לשינוי. השחיקה מפריעה לנו בתפקוד … קרא עוד

דם, צעקות, לחץ, סירנות, רעשים. מי שנמצא פיזית בזירת פיגוע לא שוכח את החוויה הזו בקלות, ואולי לא שוכח בכלל. המראות יכולות ללוות אותו ימים ולילות. גם אלו שלא היו רואים בעיתון, בטלוויזיה, באתרי חדשות את כל הדברים. כל החוויות האלו לצערנו הפכו להיות שגרת חיים, אמנם שגרת חיים איומה, … קרא עוד

ראיתי את הקליפ הזה באנגלית. זה 15 דקות על החשיבות של סטרס ואיך הגישה שלנו כלפי הסטרס יכול להאריך לנו את החיים. תראו ותהנו מהחיים.

חרדות יש לכולנו, אולם לחלק אותם חרדות הן במינון מוגבר, טיפול בחרדות מאפיין את הטקסים אותם עורכים החולים. טקסים שחוזרים על עצמם שוב ושוב ללא הרף. סביר להניח כי החולים מבינים ומזהים את הטקסיות שחוזרת על עצמה אך אינם יכולים להימנע ולחדול ממנה. טיפול בחרדות מאפשר את אפיון הטקסיות הזו … קרא עוד

גודל טקסט
ניגודיות