איך בוחרים טיפול

איזה טיפול להתחיל?

זאת היא שאלה טובה וראויה לכל מי שמתלבט לגבי כניסה לתהליך טיפולי.
ראשית ברצוני לברך אתכם על עצם היוזמה להתחיל תהליך כזו. זה דורש אומץ אפילו לחשוב על תהליך כזו. האומץ הנדרש להיפתח בפני מישהו זר לא מובן מאליו. זה מראה שיש אמונה שהחיים יכולים להיות יותר טובים ושאתם מאמינים שמגיע לכם שינוי כזה.

ישנן כמה נקודות לקחת בחשבון

מי המטפל – הדבר הכי חשוב בחדר הטיפול הוא הקשר ביניכם לבין המטפל. לכן זה חשוב שכבר בשיחה הראשונה תרגישו שיש אפשרות לשאול שאלות ושמרגישים שהמטפל מכבד אתכם. לגבי הניסיון שלו – אפשר לשאול אותו.
שיטת הטיפול – יש כל כך הרבה שיטות היום ורובם טוענים שיש להם אפשרות לעזור במגוון של קשיים והתמודדויות. תסמכו על עצמכם. אם השיטה לא נשמע לכם או שחושבים שזה לא מתאים להתמודדות המסוימת שלכם אז תמשיכו לחפש. יש עוד הרבה אפשרויות. חלק מהמטפלים גם לא דוגלים בשיטה מסוימת ומשתמשים במילים כלליות לתאר את העבודה שהם עושים.
דברים טכניים – מחיר, מיקום, זמני קבלה. אלו הם נושאים שצריכים לקחת בחשבון אך ברוב המקרים שלא יהוו אבן המכשול להתחלת תהליך טיפולי אם הקושי הוא מספיק מעיק עליכם עד כדי חיפוש פתרון,
תמיד אפשר לעצור או להחליף – שום החלטה היא סופית. אם אחרי שהתחלתם טיפול מדוים ומרגישים שזה לא מתאים לכם או שלא נוח לכם עם המטפל, שתפו את המטפל בתחושות האלו ותבחנו אם כדאי לעשות הפסקה או לקבל הפניה למטפל אחר. רוב המטפלים ינסו לעזור לבחון את הנושא יחד אתכם.
אפשר גם אצלי ואצל חלק מהמטפלים האחרים לבוא להתייעצות כדי לבחון מה הדבר הכי נכון עבורכם.
בהצלחה!!!

אתם מרגישים לא טוב ולא יודעים את הסיבה?
אין לך כוח לקום מהמיטה?
האם אתם או הורים שלכם הגיעו כבר למקום שקשה להם לתפקד לבד בניהול משק בית?
האם כל פעם שנכנסים לפגישה, מתחילים להרגיש קוצר נשימה?
מרגישים שאין דרך בחיים?
יש התנהגות מסוימת שקשה לכם להשתלט עליו וזה מתחיל לגרום לכם נזק?

הגיע הזמן לבדוק אם מתאים לכם טיפול פסיכותרפיה עכשיו!

טיפול בפסיכותרפיה הינו טיפול העוזר במצבים האלו לחזור לחיים יותר שמחים, טובים ושלווים. אך לעתים זה משולב בטיפולים אחרים שיכולים גם לעזור.
חרדה – מי שסובל מחרדה ומתקשה לישון בלילה או סובל מהזעת יתר וא פחדים – זה יכול לנבוע מטראומה או אירוע אחר או זה יכול להיות ממקום שלא ידוע. ברוב המקרים טיפול בפסיכותרפיה לבד יכול לעזור אך לעתים אני משלב את זה בדברים אחרים ולעתים אף מתייעצים עם רופא המתמחה בנושא חרדה. נפגשים ומחליטים מה הדרך הכי טובה לטפל כדי לחזור לחיים יותר טובים.
דיכאון – הדיכאון יכול לקרות בעקבות אירוע מסויים (מחלה, פטירה, פרידה, מלחמה) ויכול להיות שאין סיבה ברורה למה זה קורה עכשיו. הטיפול גם יכול להיות רק בשיחות או משולב בדברים אחרים ולעתים גם בהתייעצות עם עוד אנשי מקצוע כולל רופא המתמחה בדיכאון. בשיחה אחת אשפר די לקבוע איזה כיוון הטיפול אמור לקחת כיד לתפקד יותר טוב.
גיל השלישי – פה הטיפול יהיה ממוקד יותר על זיהוי הקושי למציאת פתרון בקהילה. יש המון אפשרויות – עובד זר, בית אבות, דיור מוגן, מתנדבים, מועדון, מרכז יום ועוד. מה הפתרון הכי מתאים לכם? איך להגיע להחלטה נכונה תוך כדי הלחץ של הירידה בתפקוד? בואו נדבר וננסה להגיע לפתרון הכי מתאים לצורך שלכם.
ריק קיומי – התחושה הזו יכולה לבוא לבד או בצירוף עם כל המצבים שתיארנו עד עכשיו. הטיפול מאוד יכול לעזור לגלות מה המשמעות שלכם בחיים ולהתחיל לבנות דרך להגיע לשם.
צרו קשר היום והתחילו להחזיר לעצמכם את החיים